Minimalismo y comprar regalos ¿Son incompatibles? Cualquiera puede hacer un regalo, pero regalar bien es un arte. Y encontrar el regalo perfecto puede parecer una misión imposible. Si quieres tener éxito con tu compra, en muchas ocasiones va a hacer …

¿Cueces o enriqueces? Inspírate: guía e ideas para regalar 🎁 Leer más »

Objetivo de una vida minimalista: acabar con los trastos Desde que empecé a ser minimalista, busco hacerme la vida más fácil. Cuando llegan épocas de alto consumo (Black Friday, Navidad, rebajas) procuro hacerme preguntas para no dejarme llevar el consumismo …

11 compras que repetiría si volviera al pasado ⏪🏎️ Leer más »

Hello creatividad Tras 15 años sin pintar un cuadro, al mudarme a mi nueva casa encontré en el buzón publicidad de una escuela de pintura. Como soy mucho de creer en las señales, no me lo pensé. Empecé a pintar …

Creatividad y perfeccionismo (o autosabotaje) 🎨🔚 Leer más »

Infravaloramos el poder relajante de una ducha. La atención plena lo multiplica. Si has leído alguno de los posts que he escrito sobre mindfulness, sabrás que me gusta practicarlo en actividades cotidianas. No solo la excusa de no tener tiempo …

🚿Ducha mindfulness (ejercicios para adultos y niños) Leer más »

¿De verdad quieres hacerlo? Stop excusas 🛑 Tengo que comer sano. Debería hacer ejercicio. Me gustaría estudiar esto. Tendría que empezar un blog. A ver si vuelvo a meditar. Pero es que… Voy a hablarte de 7 excusas (con ejemplos …

Las excusas (o el camino para alejarse de la felicidad) Leer más »